Už se těším na pondělí, protože nebudu muset jíst přes den.
Jídelníček
Snídaně: máslový croissant
Scačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: smažák + kilo čokolády
Pohyb: chůze přes půl Prahy (z náměstí republiky až na druhou stranu Karlova mostu)
Za tu večeři se opravdu nesnáším! Rozhodně je lepší, když mě bolí břicho z hladu, než když mě bolí kvůli přežeru. Chci konečně pocítit hlad a lehkost!
Taky musím začít cvičit, protože mám povolený břicho a to je hnus... Nevíte nějaký cviky na thigh gap? :)
#stayweird
Cara
Ahoj, taky hledám cviky.Ta čokoláda nevadí, dnes to bude lepší.Nechceš spřátelit?
OdpovědětVymazathttp://lose-fat-marry.blog.cz/
Není to až tak strašně a určitě to bude lepší! :)
OdpovědětVymazatNa internetu nebo na youtube.com na to najdeš cviků spousta, když si to zadáš do vyhledávání :)
Děkuju za tip s gumičkou, určitě zkusím:)
OdpovědětVymazatJinak už jsem si tě přidala:)